Какие витамины нужны во 2 триместре беременности.
Воскресенье, 11.12.2016, 08:59
Мой сайт
 
Меню сайта

Мини-чат
200

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 0

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » 2013 » Январь » 31 » Какие витамины нужны во 2 триместре беременности.
03:30
 

Какие витамины нужны во 2 триместре беременности.

Во втором триместре беременности плод уже активно растет и все больше нуждается в полезных веществах. Если беременная женщина хорошо и разнообразно питается, то можно не употреблять дополнительные витамины.

Все же всем беременным женщинам нужно употреблять определенные группы продуктов, в состав которых входят полиненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, пребиотики и пробиотики.

Кстати, доказано, что употребляя последнюю группу продуктов во втором триместре и во время кормления, убережет будущего малыша от аллергии.

Но, учитывая нашу экологию беременным женжинам все-таки приходится употреблять поливитаминные препараты из-за нехватки витаминов. Особенно в наших экологических условиях беременные женщины испытывают недостаток таких витаминов как:

  • витамины группы В;
  • биотин;
  • фолиевая кислота;
  • железо;
  • витамины А и D;
  • цинк;
  • кальций.

Недостаток этих витамин серьезно сказывается на развитии плода. Поэтому беременным женщинам назначают поливитаминные препараты. Так, например, препараты кальция вводят начиная с 23-й недели беременности (подробнее об этом читайте на страницах www.isemya.ru). Кальций помогает исключить возможность преждевременных родов в 3 раза, а рождение детей с маленьким весом — 2 раза.

Старайтесь употреблять побольше натуральных витаминов, но, если все-таки витамин не хватает, не отказывайтесь от приема поливитаминных препаратов.

Похожие записи:

Просмотров: 396 | Добавил: whimay | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск

Календарь
«  Январь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2016Конструктор сайтов - uCoz