Витамины для беременных
Воскресенье, 11.12.2016, 09:03
Мой сайт
 
Меню сайта

Мини-чат
200

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 0

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » 2013 » Февраль » 7 » Витамины для беременных
02:49
 

Витамины для беременных

Витамины для беременныхМатеринские обязанности начинаются не с рождения ребенка, они возникают еще до зачатия.Принимая решение о начале беременности, надо позаботиться о подготовке организма к вынашиванию малыша. Ответственный подход будущей матери к развитию плода обеспечит ему здоровое будущее.Все возможные риски предотвращаются хорошим дородовым уходом, питанием и высоким качеством витаминов.

Продуктовая диета

Беременные женщины нуждаются в питательных веществах, как для поддержания своего здоровья, так и для здоровья ребенка. Разнообразие продуктов питания обеспечит организм необходимой долей витаминов и минералов, однако врачи рекомендуют добавлять витаминные комплексы.

Витамины для беременных по сравнению с обычными поливитаминами для взрослых содержат повышенный уровень фолиевой кислоты, железа и кальция. Важно знать, что они не заменяют хорошо сбалансированную диету.

Витамины розничной продажи

Многие витамины доступны в свободной продаже. Они призваны, не причиняя вреда здоровью матери, обеспечивать дополнительное поступление в организм матери фолиевой кислоты, железа и кальция. Эти элементы необходимы для предотвращения врожденных дефектов, поддержанию роста и общего развития плода. Такие витамины отпускаются без рецепта. Сориентироваться в разнообразии продукции на прилавках помогают рекомендации врачей, статьи экспертов и отзывы потребителей.

Если принимается решение самостоятельной покупки витаминов, ищите в их составе 4 основные вещества:

DHA – влияет на развитие сетчатки глаза и головного мозга плода;

фолиевая кислота — защищает от дефектов внутриутробного развития, таких как расщелина позвоночника и анэнцефалия (поражение головного мозга при воздействии вредных факторов среды);

кальций – помогает формированию костей и зубов, отвечает за кровообращение и функционирование мышечной и нервной системы будущего малыша;

железо – формирует кровь и мышечную систему, предотвращает анемию, малый вес новорожденного и преждевременные роды.

При приеме обращайте особое внимание на дозу витамина «А», указанную на упаковке. Превышение 3000 мкг может вызвать отравление плода и осложнить роды. Лучшими с 2010 года признаны витамины «Trimedisyn и Prenatalgyn». Они включают формулу из 23 основных веществ, разрешенных для беременных.

Витамины по рецептам
Витамины для беременных
При нарушениях протекания беременности врач может рекомендовать витамины с увеличенной дозой фолиевой кислоты, железа и кальция. При получении рецепта женщине надо предупредить врача о наследственных отклонениях здоровья, чтобы при подборе витаминов не навредить себе и ребенку.

Стоит обратить внимание на фолиевую кислоту, ее дозировка в 1 мг достаточна для быстрого создания в организме женщины красных кровяных клеток и нормализации роста плода.

Могут быть предложены витамины для смягчения стула, повышения кальция или иных воздействий, так что стоит поинтересоваться направлением влияния выписанных средств. Все препараты сертифицированы. Они выпускаются в различных формах: жевательных, питьевых, с вкусовыми добавками и без них, с запахом и без запаха. Можно удовлетворить любой вкус.

Витаминные полуфабрикаты

Магазины предлагают свою диету для беременных из продукции быстрого приготовления. Полезные элементы, содержащиеся в них, необходимы для здоровья ребенка и матери. Включая такие продукты в рацион, надо помнить, что в них уже заключена дневная норма витаминов и минералов. Не допускайте поступления в организм переизбытка витаминов «А», «D», фтора и селена. Их увеличение вызывает целый ряд проблем, таких как обесцвечение зубов и приобретение различных врожденных дефектов.

Подбор продуктов быстрого приготовления можно рассматривать как вариант диеты беременных женщин.

Правильное питание и качественные витамины обеспечат здоровое начало жизни — лучший подарок, который можно преподнести своему ребенку.

Просмотров: 55 | Добавил: whimay | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск

Календарь
«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2016Конструктор сайтов - uCoz